Coaching

Het onderdrukken van emoties kan uiteindelijk leiden tot psycho - somatische klachten.

Zoals: hoofdpijn, hyperventilatie, nek-, schouder-, en rugklachten, darmstoornissen en vermoeidheid.

De coaching wordt ingezet met de methodieken
NEI ( neuro emotionele integratie)
NLP (neuro linguïstisch programmeren)
Systemisch werk ( familieopstelling)
Werken met trauma en hechting
Kennis uit de klinisch psychologie

Doel:
-Een emotionele blokkade omzetten in kracht.
-Evenwicht creëren tussen gevoel, denken en handelen

-Weer baas worden over je eigen emoties in plaats van dat emoties baas worden over jou.
-Veranderen van gedrag door bewustwording en inzicht.
-Werkelijk je dromen realiseren.

Uitleg NEI?

NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie.

Dit is het opsporen, herkennen, erkennen, accepteren van negatieve patronen om ze vervolgens los te laten.

Bijvoorbeeld: - kwetsing
- teleurstelling
- onzekerheid
- angst
- boosheid
- verdriet

Ons gedrag en onze emotionele staat worden bepaald door ons onderbewustzijn. Dat onderbewustzijn wordt geprogrammeerd door onze ervaringen, veelal uit onze baby- en kindertijd. Ook emotionele incidenten tijdens de zwangerschap kunnen van invloed zijn op ons huidige gedrag. Door de wisselwerking tussen geest en lichaam wordt negatieve ervaring opgeslagen in de lichaamscellen en heeft op deze manier onbewust een blijvende invloed op ons gevoel, gedrag en tenslotte onze gezondheid.

De beide hersenhelften, die gevoel en verstand vertegenwoordigen, functioneren in dat geval niet synchroon. Via spiertesten en een specifiek NEI - vragenprotocol wordt deze disbalans opgespoord. Bij het integreren wordt de persoon bewust gemaakt van de oorspronkelijke emotionele gebeurtenis en wordt door activering van de beide hersenhelften gevoel en verstand weer in balans gebracht.

Uitleg NLP?

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren

NLP is een communicatietechniek die vooral kijkt naar de wijze waarop we informatie opslaan en opnemen, onze gedachten weergeven en welk effect dit heeft op ons gedrag. Het is een verzameling van effectieve communicatietechnieken die verband houden met ‘positief denken’.

NLP houdt zich bezig met het bieden van meer flexibiliteit in gedrag. Waardoor succes wordt behaald.

NLP-technieken richten zich op:

- Waarnemen van gedrag, zintuiglijke scherpzinnigheid.“Wat kan ik aan (het gedrag van) mensen waarnemen?”

- Interactie; communicatie tussen mensen.“Hoe bereik ik een geslaagde communicatie met anderen?”

- Veranderen van (probleem) gedrag.“Wat is er nodig om de gewenste situatie te bereiken?

Uitleg systemisch werk

We leven allemaal in systemen zoals onze families, werk, verenigingen, vriendenkring etc. Veel van onze onbewuste overtuigingen,gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen waarin we zijn opgegroeid.

We hebben bekrachtigende en beperkendenpatronen, vaak uit loyaliteit, meegenomen. Deze patronen kan je in je huidige leven weer tegenkomen binnen nieuwe systemen bijvoorbeeld in je relatie of je werk.

Met familieopstellingen, onderdeel van de methodiek systemisch werken, kun je deze onbewuste patronen weer zichtbaar maken.

Door de herkenning van de dynamiek is verandering mogelijk, waardoor de energie weer kan stromen en kom je weer in je kracht.

Een opstelling kan zowel in een groep als ook individueel.